স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: গরমের দিনে হাত, পা, শরীর ঘামতে থাকে অবিরত। এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু খেয়াল…
Category: লাইফস্টাইল
যা করবেন দাড়ি-গোঁফে খুশকি হলে
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: শীত আসতে এখনো কয়েক মাস বাকি। এরই মধ্যে অনেকেই চুল-দাড়িতে খুশকির সমস্যায়…
আপনার মস্তিষ্কের ১২টা বাজাচ্ছে যে ১১টি অভ্যাস
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: এমন অনেকেই আছেন যাদের এখন আর বাইরে যেতে ভালো লাগে না। নিজের…
ডিম খেলে সত্যিই লম্বা হওয়া যায়, এ বিষয়ে পুষ্টিবিদরা যা বললেন
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: শরীরের প্রয়োজনীয় প্রোটিনের জোগান দেয় ডিম। বিভিন্ন গবেষণা জানাচ্ছে— ডিম আপনার শারীরিক…
হালদি দুধ পানে স্বাস্থ্য উপকারিতা
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: প্রাচীন আয়ুর্বেদিক জ্ঞানের পরিমণ্ডলে, হলুদ দুধ, কিংবা ‘হালদি দুধ’ নামেও পরিচিত। এটি…
পেঁপে রাখুন নিয়মিত খাদ্যতালিকায়
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের জটিল সমস্যা, এটি দূর করা খুব কঠিন। এই রোগে ভুক্তভোগীরা…
কী করবেন জ্বরঠোসা হলে?
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: জ্বরঠোসার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এক্ষেত্রে জ্বর হলেই ঠোঁটের কোণে বা আশপাশে ছোট…
জেনে নিন আনারসের উপকারিতা
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: আনারস রসালো ও তৃপ্তিকর সুস্বাদু ফল। ফলটিতে আঁশ ও ক্যালোরি ছাড়াও প্রচুর…
কখন খাবেন কোন বেলার খাবার নিজেকে ফিট রাখতে ?
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: ওজন কমানো শুধু নয়, শরীর সুস্থ রাখতেও সুষম ডায়েট জরুরি। কী খাচ্ছেন…
বাড়িতেই বানিয়ে নিন শীতে ঠোঁট ফাটা থেকে বাঁচতে ‘লিপ বাম’
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: আবহমান বাংলায় ষড় ঋতুর খেলায় প্রকৃতির দুয়ারে দাঁড়িয়ে আগমনী বার্তা দিচ্ছে শীত।…