স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: প্রাচীন আয়ুর্বেদিক জ্ঞানের পরিমণ্ডলে, হলুদ দুধ, কিংবা ‘হালদি দুধ’ নামেও পরিচিত। এটি…
Category: লাইফস্টাইল
পেঁপে রাখুন নিয়মিত খাদ্যতালিকায়
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের জটিল সমস্যা, এটি দূর করা খুব কঠিন। এই রোগে ভুক্তভোগীরা…
কী করবেন জ্বরঠোসা হলে?
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: জ্বরঠোসার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এক্ষেত্রে জ্বর হলেই ঠোঁটের কোণে বা আশপাশে ছোট…
জেনে নিন আনারসের উপকারিতা
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: আনারস রসালো ও তৃপ্তিকর সুস্বাদু ফল। ফলটিতে আঁশ ও ক্যালোরি ছাড়াও প্রচুর…
কখন খাবেন কোন বেলার খাবার নিজেকে ফিট রাখতে ?
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: ওজন কমানো শুধু নয়, শরীর সুস্থ রাখতেও সুষম ডায়েট জরুরি। কী খাচ্ছেন…
বাড়িতেই বানিয়ে নিন শীতে ঠোঁট ফাটা থেকে বাঁচতে ‘লিপ বাম’
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: আবহমান বাংলায় ষড় ঋতুর খেলায় প্রকৃতির দুয়ারে দাঁড়িয়ে আগমনী বার্তা দিচ্ছে শীত।…
বিছানাতেই কিছু সহজ ব্যায়াম, রয়েছে আশ্চর্যজনক উপকারিতা
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক: সুস্থ থাকার অন্যতম উপায় হলো ব্যায়াম। কিন্তু ব্যায়ামের কথা শুনলেই অলসতা আরো…
যেসব খাবার অ্যালার্জির সমস্যা কমাতে বেশ কার্যকরী
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক : অ্যালার্জি বাংলাদেশের লাখ লাখ মানুষের কাছে এক অসহনীয় ব্যাধি। অ্যালার্জিতে হাঁচি…
যেসব খাবার রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি পূরণ করে
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক : আপনার শরীরের রক্তকোষে লৌহসমৃদ্ধ এক ধরনের প্রোটিনই হচ্ছে হিমোগ্লোবিন। এটি রক্তের…
আসলেই কি ক্ষতিকর ভেজা চুলে ঘুমানো?
স্বাধীন সংবাদ ডেস্ক : ছোটবেলা থেকেই আমরা শুনে আসছি, ভেজা চুলে ঘুমালে চুলের আগা ফেটে…